赤ちゃんの妊娠から出産まで
赤ちゃんの成長が気になるママへ
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出産までに赤ちゃん（胎児）のためにできること
出産までに赤ちゃん（胎児）のためにしておきたいことのひとつに、乳首の手入れがあります。これは妊娠中期から始めることができます。乳首をやわらかくし、乳汁のでやすい状態にしておくことで、生まれてくる赤ちゃんのためにおっぱいを吸いやすい状態にしておきましょう。特に陥没乳首の方はまめに手入れをしてください。ただし、おなかがはってきたらすぐにマッサージをやめましょう。乳首を刺激することで子宮が収縮してしまうことがあるためです。適度に、体と相談しながら赤ちゃんを迎える準備をしましょう。
乳首(おっぱい)のお手入れ
乳輪や乳首をクリームですべりやすくしたら、指先でやさしく圧迫したり、縦や横へもみましょう。入浴後にマッサージすると、より効果的におこなうことができます。マッサージを始める前にお医者さんに相談し、自分にあったマッサージをおこないましょう。また、家では、血行をよくするために下着を外しておくとよいでしょう。
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