赤ちゃんの妊娠から出産まで

妊娠から出産まで

妊娠中期（妊娠5ヶ月、6ヶ月、7ヶ月）の症状について

妊娠中期になるとつわりもおさまり、安定期に入ります。5ヶ月目6ヶ月目頃には、胎動を感じ取れるようになるでしょう。無理は禁物ですが、旅行や引っ越し、挙式に適しているのもこの時期。気分転換をしながら自分のペースで、赤ちゃんを迎える準備をしましょう。

妊娠中期（安定期）の過ごし方

妊娠中期（安定期）に入れば、帰省や旅行ができるようになります。ただし、無理は禁物。長距離の移動はなるべくさけ、海外旅行などへ行く場合は医師へ相談してください。旅行先では無理なく、ゆっくりできるスケジュールをたてましょう。

また、妊娠中期（安定期）のうちに、入院のための出産準備品やベビー用品の用意を少しずつ始めましょう。買う物・レンタルするもの・いただく予定のものなどをリストアップし、赤ちゃんのことを想像しながら買い物すると、ほら、赤ちゃんに会えるのが楽しみになってきませんか？赤ちゃんが生まれてからではする時間がとれなそうなこと、例えば虫歯の治療やお友達とお茶をすることも、いい気分転換になります。

妊娠中期（安定期）の症状と対処法

妊娠中期に入ればつわりも終わり。食欲も出てきますが、妊娠中毒症や難産の原因である、塩分の摂り過ぎと肥満には注意してください。食事は薄味のもので塩分をひかえ、散歩や妊婦体操をするなどして体を動かしましょう。マタニティスポーツは妊娠中期（安定期）から始められ、運動不足解消にも気分転換にもぴったりですよ。

また、妊娠中はむくみが気になる方も多いでしょう。妊娠中にむくみがでるのは普通ですが、ひどいむくみは妊娠中毒症の前兆である可能性もあります。すねの前（むこうずね）を指で押してへこみがすぐに消えないときは、念のためお医者さんに相談してください。

妊娠後期（8ヶ月、9ヶ月、10ヶ月）の症状について

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