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妊娠後期(8~10カ月頃)
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妊娠後期に入るとおなかはますます大きくなり、いよいよ出産に向けての準備が始まります。

この時期はおなかの中の赤ちゃんが、ママの生活リズムに影響を受けながら自分の体内時計を作っていく時期です。ちょっと頑張って規則正しい生活を心がけて。出産準備はママの体と心の両方の準備が大切なので、体調管理と同時に生まれてくる赤ちゃんの基本特性を少し知っておくとママになる心構えが出来てきます。